Judo
| Judo | |
| |
| Aangesloten bij | |
| Olympisch comité | NOC*NSF |
| Nationale bond | Judo Bond Nederland |
| Website: | https://www.jbn.nl/ |
Portaal  Sport
| |
Judo is een Japanse vecht/verdedigingssport. De sport is bedacht door Jigoro Kano. Judo betekent in het Japans De zachte weg.
judo is een sport die oorspronkelijk uit Japan komt en in de 19e eeuw werd ontwikkeld door Jigoro Kano. Het is een vechtsport die zich richt op het werpen en neerhalen van de tegenstander en het controleren van hun bewegingen op de grond. Judo kan worden beoefend als competitieve sport, maar ook als vorm van zelfverdediging of als recreatieve activiteit.
Judo is gebaseerd op de principes van maximale efficiëntie en minimale inspanning. Het draait om het vinden van de juiste technieken en het gebruik van de kracht van de tegenstander om hen te verslaan. Het is een sport die veel discipline, concentratie en respect vereist. Judoka's dragen een witte of blauwe judogi en strijden in verschillende gewichtsklassen. Judo is een Olympische sport en wordt wereldwijd beoefend door miljoenen mensen van alle leeftijden.
Technieken
Judo doe je zowel staand als op de grond. Als je staande bezig bent noemen ze dat tachi-waza. Door iemand te werpen kun je punten krijgen. Er zijn verschillende soorten worpen in het judo deze noemen ze nage-waza en worden als volgt verdeeld:
- beenworpen (ashi-waza)
- schouderworpen (kata-waza)
- armworpen (te-waza)
- heupworpen (goshi-waza)
- offerworpen (sutemi-waza)
Ook op de grond (ne-waza) zijn er een hoop technieken om je tegenstander onder controle te houden. Ik zal er een paar opnoemen:
- houdgrepen
- armklemmen (mag je pas gebruiken als je 17 bent)
- verwurgingen (mag je pas doen als je 12 jaar bent)
- sankakoes (mag je pas doen als je 12 jaar bent)
Sommige technieken zijn gevaarlijk en mogen daarom in wedstrijden pas gebruikt worden als je ouder bent. Je kan ze natuurlijk wel al leren als je jonger bent.
Voor jong en oud
Judo is voor jong en oud. Er zijn judoscholen waar je al vanaf 3 jaar kan beginnen met oefenen, kleine kinderen beginnen vooral met valbreken. Je kan blijven judoën tot je heel oud bent. De wedstrijden worden verdeeld in leeftijdscategorieën en gewicht. je hebt de volgende leeftijdscategorieën de -12jaar -15jaar -18jaar -21jaar en dan senioren. Bij de senioren zijn de gewichten bij de mannen -60 kg -66 kg -73 kg -81 kg -90 kg -100 kg en de +100 kg.
Banden
Bij judo heb je ook examens en banden aan de kleur van de band kan je zien of iemand al veel weet van judo.
- witte band
- gele band
- oranje band
- groene band
- blauwe band
- bruine band
- zwarte band (1ste, 2e, 3e, 4e en 5e dan)
- rood wit geblokte band (6e, 7e en 8ste dan)
- rode band (9e en 10e dan)
- dubbeldikke witte band (11e dan) Alleen de grondlegger van judo Jigoro Kano kreeg deze band!
Slippen
Een slip krijg je als je een nieuwe band krijgt. Dan krijg je één of twee slippen. Er zijn de volgende slippen:
- als je nieuw bent heb je alleen de witte band
- Gele slip (alleen voor witte band)
- Oranje slip (kan je alleen krijgen op gele band of lager)
- Groene slip (kan allen maar op oranje band of lager)
- Blauwe slip (kan alleen maar op groene band of lager)
- Bruine slip (kan alleen maar op blauwe band of lager)
en op de bijvoorbeeld de gele band heb je geen gele slip,op de bruine band heb je geen bruine enz.
Wedstrijden
Bij judowedstrijden kan je op verschillende manieren scoren. Als je iemand werpt en hij valt op zijn zij krijg je daar een yuko voor (laagste punt) als je tegenstander op zijn zij valt en een beetje op zijn rug kan je een wazari krijgen (half punt) als het je lukt om iemand plat op zijn rug te gooien krijg je IPPON (heel punt)
Lijst van bonden
- Noorwegen - Noorse Judobond (Norges Judoforbund)
- Nederland - Judo Bond Nederland
- Brazilië - Braziliaanse Judobond
- Oostenrijk - Oostenrijkse Judobond (Österreichischer Judoverband)
- België - Koninklijke Belgische Judobond
- Europa - Europese Judobond (European Judo Union)
- Suriname - Surinaamse Judo Federatie
- Internationaal - Internationale Judo Federatie (International Judo Federation)
shido
shido betekent in het Nederlands strafpunt die krijg je door de volgende redenen
- onnodig uit het veld stappen
- onder de band pakken
- een nekheupworp helemaal om de nek pakken (behalve als je 12 jaar of ouder bent)
- bovenmatig defensief judo;
- inactief judo;
- onnodig naar de grond duiken;
- met handen of voeten in het gezicht van de tegenstander zitten;
- het judopak van jezelf of je tegenstander herschikken;
- pakking vermijden;
- schijnaanval uitvoeren;
- vingers in de mouw of broekspijp steken;
- eenzijdige pakking (mag wel als de judoka die de eenzijdige pakking heeft direct gooit na het vastpakken);
- een armklem maken in wedstrijden met judoka's van 16 jaar of jonger;
- verwurging maken in wedstrijden met judoka's van 11 jaar of jonger;
- de vingers van de tegenstander naar achteren buigen.
- spreken tijdens een wedstrijd.
| Olympische sporten | 
| ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
|||||||||