Onzekerheid
Naar navigatie springen
Naar zoeken springen
Onzekerheid is het twijfelen aan jezelf. Iemand die onzeker is, twijfelt eraan of hij/zij iets kan. Dit ontstaat vaak op jongere leeftijd, door bijvoorbeeld pesten. Toch is iedereen wel eens onzeker. Dat hoeft niet altijd slecht te zijn. Maar wanneer je steeds heel erg onzeker bent, kun je de neiging krijgen om dingen te gaan vermijden of bijvoorbeeld juist een overdreven houding aan te nemen. Hierdoor kan het dus schadelijk zijn.
Oorzaken
Onzekerheid bij mensen kan verschillende oorzaken hebben, zoals:
- Nieuwe omgeving
- Pesten
- Puberbrein
- Opvoeding
- Omgeving
Kenmerken
- Je praat negatief over jezelf, bijvoorbeeld ik ga deze toets niet halen.
- Je bent verlegen of afwachtend, durft niks te zeggen en/of neemt geen initiatief dus gaat niks uit jezelf doen.
- Je ziet tegen dingen op, gaat dingen liefs uit de weg en loopt er voor weg.
- Je vraagt vaak om hulp en vindt dingen eng om alleen te doen.
- Je vertoont heel opvallend gedrag, bijvoorbeeld heel stoer of agressief gedrag of heel hard praten of schreeuwen.
- Je kan niet of niet op de juiste manier voor jezelf op komen.
- Je laat iedereen over je heen lopen, dus zegt er niks van als je het niet leuk vindt of er niet mee eens bent.
- Met je hoofd omlaag lopen
- Langdurig oogcontact vermijden
- Negatief praten over anderen en roddelen
- Erg dramatisch kunnen doen over dingen
- Regelmatig je verontschuldigen
- Brutaal gedrag vertonen
- Overmatig aandacht vragen op een overdreven manier.