|
|
| Regel 13: |
Regel 13: |
| | | website = https://www.taekwondobond.nl/ | | | website = https://www.taekwondobond.nl/ |
| | }} | | }} |
| − | '''Taekwondo''' is een [[Zuid-Korea]]<nowiki/>anse vechtsport waar bij je geen wapens mag gebruiken. Taekwondo betekent letterlijk ''tae'' vuist, ''kwon'' voet en do weg. Dat betekend " de weg van de voet en de vuist.
| |
| − | == Gordels of banden ==
| |
| − |
| |
| − | Iedere beginner begint met een witte band. Daarna krijg je een wit gele band. Daarna een gele band. Daarna volgt een geel groen, groene band, groen blauw, blauwe band, blauw rood, rode band, zwart rood en als laatste een zwarte band (onder twaalf jaar krijg je ook twee zwarte streepjes voor tussen gordels ).
| |
| − |
| |
| − | === Tul's ===
| |
| − |
| |
| − | Er zijn verschillende tul's op verschillende niveaus. Als eerste heb je twee beginnende tul's Saju maki en Saju jirugi. Deze tul's hebben alle bij 16 of 17 bewegingen. Als tweede heb je Chon-Ji .Die heeft 19 bewegingen. Dan komt Dan-Gun die is als derde. Die heeft 22 of 23 bewegingen. Daarna komt Do-San die is als vierde. Deze heeft 24 bewegingen. Dat zijn de vier beginnende tuls. er zijn in totaal 24 tuls elke tul staat voor een uur op een dag
| |
| − |
| |
| − | == Training ==
| |
| − | Er zijn verschillende wijzen hoe je taekwondo kunt trainen
| |
| − | 1. Tul's; dit is een gevecht tegen een onzichtbaar persoon. Zo kun je oefenen hoe je moet sparren. Er zijn 24 tul's.
| |
| − | 2. Set's; Dit zijn gevechten die je rustig met z'n tweeën uitvoert. Het begint dat iemand de andere een stoot geeft en dat de ander hem blokt. Dit wordt nog een keer herhaald. Dan valt de persoon die steeds de stoot heeft geblokt aan en dat is bij iedere set anders
| |
| − | 3. Sparren; Dit wordt gedaan bij wedstrijden. Dit is echt vechten; je zoekt waar je iemand kan stoten of schoppen en krijgt dan punten
| |
| − | 4. Zelfverdediging; Hier leren ze wat je moet doen als iemand je aanvalt op straat; met de hand of met de wapen.
| |
| − |
| |
| − |
| |
| − | {{Sjabloon:Navigatie olympische sporten}}
| |
| − |
| |
| | [[Categorie:Vechtsport]] | | [[Categorie:Vechtsport]] |
Sport