CrossFit

Uit Wikikids
Versie door Mike1023 (overleg | bijdragen) op 8 mrt 2025 om 19:04 (Redactie // Enkele stylistische aanpassingen, aansporingen en foute info: CrossFit is vrij bekend en vrijwel iedere sportschool biedt cursussen aan (sinds ong. 2020 is het een trend).)
Naar navigatie springen Naar zoeken springen
CrossFit-beoefenaars in een sportschool

CrossFit is een sport. Er zijn in Nederland meer dan 120 CrossFit-scholen. De personen die het bedacht hebben, is Greg Glassman en Lauren Jenai.

CrossFit is ontstaan in de jaren 90 in de Verenigde Staten. CrossFit bestaat sinds 2001.

Dit zijn oefeningen van CrossFit: Squats, presses en lifts.

Je moet het 3 tot 4 keer per week doen. CrossFit is een natuurlijke manier van trainen waar facetten van alle sporten worden verwerkt. Dat is iets wat je op moet tillen, maar het is wel heel zwaar. De gewichten zijn 20 kilo of zwaarder.

Afkomstig van Wikikids , de interactieve Nederlandstalige Internet-encyclopedie voor en door kinderen. "https://wikikids.nl/index.php?title=CrossFit&oldid=924344"