Assertiviteit: verschil tussen versies
Naar navigatie springen
Naar zoeken springen
k |
(Nog wat aangevuld.) |
||
| Regel 1: | Regel 1: | ||
| − | '''Assertiviteit''' betekent zonder agressief te zijn, je [[Grens|grenzen]] |
+ | '''Assertiviteit''' betekent zonder agressief te zijn, je [[Grens|grenzen]] aangeven en dat je dus voor jezelf opkomt zonder iemand zijn waarde af te pakken. Dit kun je doen zowel: |
| + | |||
| + | * [[non-verbaal]]: met [[lichaamstaal]], bijvoorbeeld met je gezichtsuitdrukking of een afwerend gebaar, als |
||
| + | * [[verbaal]]: met een opmerking. |
||
== Kenmerken van assertiviteit == |
== Kenmerken van assertiviteit == |
||
| Regel 5: | Regel 8: | ||
* Eerlijk zeggen wat je vindt voelt, denkt en wilt. |
* Eerlijk zeggen wat je vindt voelt, denkt en wilt. |
||
* Je kwetsbaar durven opstellen. |
* Je kwetsbaar durven opstellen. |
||
| − | * Een conflict niet uit de weg gaan |
+ | * Een conflict niet uit de weg gaan. |
| − | * De |
+ | * De ander respecteren en in zijn waarde laten. |
[[Categorie:Psychologie]] |
[[Categorie:Psychologie]] |
||
Versie van 8 nov 2023 16:33
Assertiviteit betekent zonder agressief te zijn, je grenzen aangeven en dat je dus voor jezelf opkomt zonder iemand zijn waarde af te pakken. Dit kun je doen zowel:
- non-verbaal: met lichaamstaal, bijvoorbeeld met je gezichtsuitdrukking of een afwerend gebaar, als
- verbaal: met een opmerking.
Kenmerken van assertiviteit
- Voor jezelf op komen.
- Eerlijk zeggen wat je vindt voelt, denkt en wilt.
- Je kwetsbaar durven opstellen.
- Een conflict niet uit de weg gaan.
- De ander respecteren en in zijn waarde laten.