Burn-out

Burn out is een Engels naam voor opgebrand is ook het eindstadium van langdurige periode van stress en overspanning . Hierdoor krijg je zowel lichamelijke als psychisch klachten en uitputting . Een burn-out krijg je niet alleen door werk maar ontstaan door ook inspanning in je privéleven vaak is het vaak de combinatie van beide. Bij een burn out zijn zo wel je lichamelijke en geestelijke energiereverse helemaal opgebrand. Je merkt vaak in het begin nog wel dagverse tegen kunt je werkt dan door je vermoeidheid heen. Maar op een gegeven moment lukt dat ook niet meer.