Blue Monday

Blue Monday is naam voor wat men de meest deprimerende dag van het jaar vindt. Blue Monday valt elk jaar op de derde maandag van januari. De term is afgeleid van het Engelse begrip Feeling Blue wat somber betekent. De kleur blauw had vroeger in de scheepvaart met rouw te maken dus vandaar de naam blue monday.

Wat is Blue monday

De term Feeling Blue is door de Britse psycholoog Cliff Arnall het in het leven geroepen.

Hij kwam op dit idee nadat hij vanuit zijn praktijk had gezien dat in de laatste volle week van januari de meeste mensen zich niet lekker in hun vel voelen. En dat zou te maken kunnen hebben met het feit dat de voornemens van de mensen lijken te mislukken en dat vakanties nog ver weg lijken, maar ook doordat er veel donkere dagen zijn. En ook omdat dat maandag vaak de eerste dag van de werkweek is na een lekker weekend. Daarnaast heb je de gezellige kerstdagen net achter de rug.