Sociaal isolement
Sociaal isolement betekent dat je helemaal geen sociale contacten meer hebt of dan zijn die verwaterd. Iemand staat er alleen voor. En als je toch sociale contacten hebt met anderen dan heb je daar vaak weinig contact mee.
Sociaal isolement is niet hetzelfde als eenzaamheid
Sociale isolement is niet hetzelfde als eenzaamheid. Het kan wel samen vallen. Sociaal isolement is een situatie bijvoorbeeld geen sociale contacten hebben. Eenzaamheid is een gevoel die je krijgt.
Steun
Bij sociale isolement ontbreekt de mensen die een ondersteunde netwerk van familie, vrienden en andere bekenden zoals buren. Ze missen mensen waar ze op terug kunnen vallen als iets tegen zit. Ze missen steun van die mensen op emotionele vlak als praktisch vlak maar ook voor de gezelligheid.
Risco factoren
Iedereen kan in sociale isolement komen maar deze mensen hebben meer kans.
De mensen hebben grote kans op sociale isolement
- Woonomgeving
- Ouders leeftijd
- Alleen wonen
- Overmatig sociale media gebruik
- Weduwnaar
- Persoonlijk voorkeuren
- Solistisch karakter
Door breken van sociaal isolement
Dit kan je doe om je sociaal isolement te door breken:
- Werk aan je uitstraling
- Ga er op uit, bezoek winkels
- Stop met zeggen dat je het druk hebt
- Investeren van sociale contacten
- Neem een huisdier
- Ga op een groepssport
- Ga meer luisteren dan praten
- stel je oordelen uit
- Sluit aan bij buurtinitiatieven
- Ga mensen helpen
- Hou je sociaal contact bij.