Cirkel van gedragsverandering: verschil tussen versies
Naar navigatie springen
Naar zoeken springen
| Regel 1: | Regel 1: | ||
| − | '''Cirkel van gedragsverandering''' is een psychologische cirkel die je kan helpen met je gedrag te veranderen. De cirkel bestaat uit zes delen stap 1 voorbeschouwing er is nog intentie tot verandering, stap 2 overpeinzingen hier de persoon bewust van het probleem, stap 3 besluitvorming hier gaat de persoon plannen maken om het te verbeteren, stap 4 actie hier gaat de persoon actie ondernemen , stap 5 volhouden door blijven gaan . Stap 6 terugval de persoon heeft niet volgehouden. | + | '''Cirkel van gedragsverandering''' is een psychologische cirkel die je kan helpen met je gedrag te veranderen. De cirkel bestaat uit zes delen: |
| + | * stap 1 voorbeschouwing er is nog intentie tot verandering, | ||
| + | * stap 2 overpeinzingen hier de persoon bewust van het probleem, | ||
| + | * stap 3 besluitvorming hier gaat de persoon plannen maken om het te verbeteren, | ||
| + | * stap 4 actie hier gaat de persoon actie ondernemen , | ||
| + | * stap 5 volhouden door blijven gaan . | ||
| + | * Stap 6 terugval de persoon heeft niet volgehouden. | ||
[[Categorie:Psychologie]] | [[Categorie:Psychologie]] | ||
Huidige versie van 21 okt 2024 om 11:43
Cirkel van gedragsverandering is een psychologische cirkel die je kan helpen met je gedrag te veranderen. De cirkel bestaat uit zes delen:
- stap 1 voorbeschouwing er is nog intentie tot verandering,
- stap 2 overpeinzingen hier de persoon bewust van het probleem,
- stap 3 besluitvorming hier gaat de persoon plannen maken om het te verbeteren,
- stap 4 actie hier gaat de persoon actie ondernemen ,
- stap 5 volhouden door blijven gaan .
- Stap 6 terugval de persoon heeft niet volgehouden.