Cirkel van gedragsverandering: verschil tussen versies
Naar navigatie springen
Naar zoeken springen
(Nieuwe pagina aangemaakt met ''''Cirkel van gedragsverandering''' is een psychologische cirkel die je kan helpen met je gedrag te veranderen. De cirkel bestaat uit zes delen stap 1 voorbeschou...') |
|||
| (Een tussenliggende versie door een andere gebruiker niet weergegeven) | |||
| Regel 1: | Regel 1: | ||
| − | '''Cirkel van gedragsverandering''' is een psychologische cirkel die je kan helpen met je gedrag te veranderen. De cirkel bestaat uit zes delen stap 1 voorbeschouwing er is nog intentie tot verandering, stap 2 overpeinzingen hier de persoon bewust van het probleem, stap 3 besluitvorming hier gaat de persoon plannen maken om het te verbeteren, stap 4 actie hier gaat de persoon actie ondernemen , stap 5 volhouden door blijven gaan . Stap 6 terugval de persoon heeft niet volgehouden. | + | '''Cirkel van gedragsverandering''' is een psychologische cirkel die je kan helpen met je gedrag te veranderen. De cirkel bestaat uit zes delen: |
| + | * stap 1 voorbeschouwing er is nog intentie tot verandering, | ||
| + | * stap 2 overpeinzingen hier de persoon bewust van het probleem, | ||
| + | * stap 3 besluitvorming hier gaat de persoon plannen maken om het te verbeteren, | ||
| + | * stap 4 actie hier gaat de persoon actie ondernemen , | ||
| + | * stap 5 volhouden door blijven gaan . | ||
| + | * Stap 6 terugval de persoon heeft niet volgehouden. | ||
| + | [[Categorie:Psychologie]] | ||
Huidige versie van 21 okt 2024 om 11:43
Cirkel van gedragsverandering is een psychologische cirkel die je kan helpen met je gedrag te veranderen. De cirkel bestaat uit zes delen:
- stap 1 voorbeschouwing er is nog intentie tot verandering,
- stap 2 overpeinzingen hier de persoon bewust van het probleem,
- stap 3 besluitvorming hier gaat de persoon plannen maken om het te verbeteren,
- stap 4 actie hier gaat de persoon actie ondernemen ,
- stap 5 volhouden door blijven gaan .
- Stap 6 terugval de persoon heeft niet volgehouden.