Handtrainer: verschil tussen versies
(Nieuwe pagina aangemaakt met 'right|300px|thumb|Een handtrainer met een verstelbaar gewicht. Een '''handtrainer''' of '''handknijper''' (Engels: ''(hand) grip...') |
k (→top: typos fixed: handvaten → handvatten (3)) |
||
| Regel 1: | Regel 1: | ||
[[File:Black_hand_gripper.jpg|right|300px|thumb|Een handtrainer met een verstelbaar gewicht.]] | [[File:Black_hand_gripper.jpg|right|300px|thumb|Een handtrainer met een verstelbaar gewicht.]] | ||
| − | Een '''handtrainer''' of '''handknijper''' ([[Engels]]: ''(hand) grippers'') is een voorwerp om de handen en onderarmen mee te trainen. Een handtrainer bestaat uit twee | + | Een '''handtrainer''' of '''handknijper''' ([[Engels]]: ''(hand) grippers'') is een voorwerp om de handen en onderarmen mee te trainen. Een handtrainer bestaat uit twee handvatten met een [[springveer]] in het midden. Je gebruikt een handtrainer door de handvatten dicht te knijpen. Zodra je loslaat, veren de handvatten weer open. Dat dichtknijpen herhalen je vervolgens een aantal keer. |
Handtrainers komen in verschillende vormen. Op de springveer staat een bepaalde spanning. Die spanning staat gelijk aan een bepaald aantal kilogram. Eenvoudige handtrainers hebben vaak een vast aantal kilogram. Meer uitgebreide handtrainers hebben een gewicht dat de gebruiker zelf kan bepalen. | Handtrainers komen in verschillende vormen. Op de springveer staat een bepaalde spanning. Die spanning staat gelijk aan een bepaald aantal kilogram. Eenvoudige handtrainers hebben vaak een vast aantal kilogram. Meer uitgebreide handtrainers hebben een gewicht dat de gebruiker zelf kan bepalen. | ||
Huidige versie van 17 okt 2025 om 19:11
Een handtrainer of handknijper (Engels: (hand) grippers) is een voorwerp om de handen en onderarmen mee te trainen. Een handtrainer bestaat uit twee handvatten met een springveer in het midden. Je gebruikt een handtrainer door de handvatten dicht te knijpen. Zodra je loslaat, veren de handvatten weer open. Dat dichtknijpen herhalen je vervolgens een aantal keer.
Handtrainers komen in verschillende vormen. Op de springveer staat een bepaalde spanning. Die spanning staat gelijk aan een bepaald aantal kilogram. Eenvoudige handtrainers hebben vaak een vast aantal kilogram. Meer uitgebreide handtrainers hebben een gewicht dat de gebruiker zelf kan bepalen.
 |
Dit artikel is een beginnetje. Je wordt uitgenodigd op bewerk te klikken om dit artikel aan te vullen.
Meer informatie over dit onderwerp vind je hier: |
 |
Dit artikel is een beginnetje.
|