Moe

Als je moe bent voel je je slapjes, je bent niet meer zo helder en de dingen lukken allemaal niet meer zo goed als je wilt. Vaak krijg je dit gevoel in de avond na een dag druk bezig te zijn geweest. Ook als je niks doet kun je trouwens erg moe worden. Wat doe je als je moe bent? Rustig aan, want je moet uitrusten. Het beste kun je dat doen door te gaan slapen, zodat je lichaam tot rust kan komen.