Groente
Groenten zijn net zoals fruit heel gezond. Maar met groenten is het anders, in fruit zitten vitaminen en in groenten zitten stoffen die je lichaam nodig heeft.
Groente en fruit koop je bij de groenteboer/groenteman, op de markt, bij de supermarkt, of bij de boer zelf. Je kunt het ook zelf telen als je een schooltuintje of een eigen moestuin hebt.
Onderaan zie je afbeeldingen van allerlei soorten groente.
Wanneer eet je groenten?
Groenten eet je meestal bij het warme eten. Sommigen doen dat 's middags, anderen 's avonds.
Allerlei soorten sla kunnen gebruikt worden voor salades. Die worden vaak ook bij een broodmaaltijd gegeten.
Maar soms eet je gewoon in je hand een lekkere wortel, of als fruit een appel.
Het is heel gezond om 2 ons groente te eten per dag.
En ook leuk...
In de winter gebruiken sommige mensen groente voor de sneeuwpop, want die moet ook ogen, een neus en natuurlijk een paar knopen hebben.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
